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苦瓜炒肉片的做法

作者:yabo亚博登录 时间:2021-02-04 07:23
本文摘要:“苦瓜具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、养肝清利的功效。但是,很多人太苦了。今天带大家来做这个苦瓜炒肉片,用盐抓苦瓜再洗,用肉片炒,大大增加了苦味,使香味更加醒目,让怕苦的人可以拒绝接受苦瓜。”成分细节主要成分苦瓜约100克瘦肉100克辅料盐少许油少许芝麻油少许胡椒少许酱油少许糖少许生粉少许蒜粉少许红辣椒一段酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性苦瓜炒肉片练习步骤1苦瓜,瘦肉。 瘦肉切片,用酱油、糖、胡椒粉、香油、生粉、姜丝炒15分钟。

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“苦瓜具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、养肝清利的功效。但是,很多人太苦了。今天带大家来做这个苦瓜炒肉片,用盐抓苦瓜再洗,用肉片炒,大大增加了苦味,使香味更加醒目,让怕苦的人可以拒绝接受苦瓜。”成分细节主要成分苦瓜约100克瘦肉100克辅料盐少许油少许芝麻油少许胡椒少许酱油少许糖少许生粉少许蒜粉少许红辣椒一段酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性苦瓜炒肉片练习步骤1苦瓜,瘦肉。

瘦肉切片,用酱油、糖、胡椒粉、香油、生粉、姜丝炒15分钟。苦瓜去肉,切片,用少许盐蒸匀,待10分钟。用清水洗净盐和苦味,挤出多余的水分。

5.切蒜末和红辣椒(颜色更开胃)。6将热锅内的油冷却,将炒好的肉片敲入锅内,翻炒至变色。7肉片壳,变色就熟了,可以上桌了。锅里有一些基础油。

将红辣椒和蒜末翻炒。9再来,锅里炒苦瓜。

搅拌一点盐,然后均匀油炸。11将肉片翻炒约1分钟。看着红绿相间,是不是很开胃?13成品。

好梨。小贴士:用盐抓住苦瓜,然后去掉它,可以增加苦味,或者把苦瓜焯水,在某种程度上也是合理的。


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