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白领女性大部分时间都在办公室“生活”,都有一些“通病”‘yabo亚博登录’

作者:yabo亚博 时间:2020-11-22 07:23
本文摘要:白领女性大部分时间都在办公室“生活”,都有一些“通病”。酗酒1:每天早上九到五个高跟白领女性为了应付自己的职业装,会在屋前穿上高跟鞋。他们穿高跟鞋十几个小时。改变:在办公室计划一双舒适的平底皮鞋,享受8小时的脚部放松。

口红

白领女性大部分时间都在办公室“生活”,都有一些“通病”。虽然只是小小的动作,小小的缺点,小小的爱好,但都是无害的,也许有一天它不会给你带来一大堆迷茫的健康困扰。酗酒1:每天早上九到五个高跟白领女性为了应付自己的职业装,会在屋前穿上高跟鞋。

即使是上班后,也要看电影,逛街。他们还得回家才能工作。他们穿高跟鞋十几个小时。有害原因:长期穿高跟鞋,脚多年不自然,足弓压力降低,得不到任何睡眠,脚趾不得不分担太多压力。

久而久之,拇指伸长、足弓塌陷等疾病不会频繁发生,会引起更多的疼痛,最终的结果是必须通过手术矫正。改变:在办公室计划一双舒适的平底皮鞋,享受8小时的脚部放松。同一双鞋不要穿超过3天。

这样做可以让你的脚保持良好的公共卫生,让你的鞋子只想“完全恢复”自己的体力。酗酒2:把手机挂在胸前。

为了方便接电话,总是把手机挂在胸前。危害原因:虽然学术界还在争论手机的辐射危害,但是挂在胸前,贴在胸腹腔,最终还是会有一定影响的。变化:打算在桌子上放个手机座,既可爱又方便。

或者把手机放在抽屉里,出去放在包里。${FDPageBreak}酒精中毒3:每天化妆几次,不卸妆。

每次拿起化妆镜粉扑口红都需要化妆,清爽利落。危害原因:化妆品成为我们的脸,同时也是皮肤庆祝外界灰尘和细菌的第一步。特别是外出工作时,灰尘早就深深地沉淀在化妆品里,污染程度可以通过从皮肤粘液中添加油脂和汗液来想象。

如果不卸妆就化妆,污垢不一定会覆盖在皮肤上,使皮肤无法排便。而且随着粉扑等工具的运动,有可能了解毛孔,对皮肤进行性刺激,引起黑头和痘痘。改变:在办公室计划一瓶卸妆比较慢的洗面奶。

补妆前不要完全卸妆。卸妆后,试着让皮肤在上妆前有几分钟的奇妙排便。如果时间不允许,你只需要涂点口红就可以完成点睛之笔。

酗酒4:喝太多咖啡、浓茶等。而忽略了开水的危害:咖啡、浓茶等的新陈代谢。在体内不同于开水,它们不能代替开水,尤其是在开水的摄入功能上。

虽然咖啡和浓茶有利尿和饮料的作用,但它们也会引起细胞水解。喝多了不会影响人体平衡。

变化:除了饮料,每天至少要喝1500 ml的开水。咖啡和浓茶不应该被阻止喝太多。按一杯250 ml计算,不宜控制在每天2杯以内。

${FDPageBreak}酗酒5:和别人共用口红,办公室的姐妹们争先恐后地往嘴唇上抹,看是否合适。危害原因:“病从口入”这句话并不陌生。口红虽然涂在嘴唇上,但随着说话、睡觉、呼吸等动作,传送门上的细菌就不会牢固地进入。随意涂在别人身上的口红,并不会为细菌的交叉感染打开大门。

做出改变:提倡口红的特殊用途。如果你不能不给面子,让她“侮辱”你的口红,你可以大方地说:既然你讨厌,就给你。或者把口红的上面2到3 mm剪下来。酗酒6:上班戴耳机,你指出上班戴耳机会让周围人睡不着觉,即使你犯了一点小错误,说音乐也会被领导发现。

危害原因:耳机挂在外耳道内,将声音零距离传入耳朵,防止其他声音的阻碍。刺激耳神经是必要的。长时间音量过大可能导致听力下降。

改变:可以用小音箱代替耳机。如果需要用在耳机里,应该不会妨碍音量太低。不要只用于别人的耳机,防止交叉感染。

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